Cvičení Tai Chi Chuan je vnitřní bojové umění, ve své tradiční podobě je fyzicky náročnější, vše probíhá s důrazem na dlouhodobý a komplexní rozvoj bojových schopností, vnímání, využití síly protivníka, koncentraci mysli a vnitřní energie, vyžaduje pravidelnou účast a samostatné soustavné opakování, pro začátečníky obsahuje především základy systému, základní aplikace a sebeobranu. Pro toto cvičení je třeba zdraví a dobrá fyzická kondice.
Cvičení Chi Kung je méně fyzicky náročné a na základní úrovni jednodušší, je zaměřené na pozice pro správné držení těla a koordinaci pohybů, zklidnění mysli a uvolnění, koncentraci a kultivaci vnitřní energie. Obsahuje statická i jednoduchá pohybová cvičení.
Tréninky sebeobrany budou probíhat v období říjen – leden a únor – květen, ve čtvrtek 16:30 hod – 17:30 hod. Z kapacitních důvodů bude počet účastníků omezen.
Nové zájemce o cvičení Tai Chi Chuan budeme přijímat do kurzu pro začátečníky od září 2023:
• od 12. září do 31. října Tai Chi Chuan Brno-Jundrov • od 14. září do 31. října Tai Chi Chuan Tišnov
V průběhu měsíce září a října 2023 přijímáme začátečníky do kurzu Tai Chi Chuan na období září 2023 – leden 2024 (základy systému, základní aplikace a sebeobrana). Cvičení Tai Chi Chuan je fyzicky náročnější, vše probíhá s důrazem na dlouhodobý rozvoj bojových schopností, vyžaduje pravidelnou účast a samostatné soustavné opakování.
Přihlásit se můžete na pravidelném tréninku Tai Chi Chuan v úterý 17:30 hod – 19:00 hod (Brno-Jundrov) a ve čtvrtek 17:30 hod – 19:15 hod (Tišnov).
Prvního cvičení Tai Chi Chuan je možné se zúčastnit nezávazně.
