Archiv rubriky: Zajímavosti a nezařazené

Porovnání Tai Chi Chuan a Chi Kung

Cvičení Tai Chi Chuan je vnitřní bojové umění, ve své tradiční podobě je fyzicky náročnější, vše probíhá s důrazem na dlouhodobý a komplexní rozvoj bojových schopností, vnímání, využití síly protivníka, koncentraci mysli a vnitřní energie, vyžaduje pravidelnou účast a samostatné soustavné opakování, pro začátečníky obsahuje především základy systému, základní aplikace a sebeobranu. Pro toto cvičení je třeba zdraví a dobrá fyzická kondice.


Cvičení Chi Kung je méně fyzicky náročné a na základní úrovni jednodušší, je zaměřené na pozice pro správné držení těla a koordinaci pohybů, zklidnění mysli a uvolnění, koncentraci a kultivaci vnitřní energie. Obsahuje statická i jednoduchá pohybová cvičení.

Rok Vodního Zajíce 22. ledna 2023

Rok Vodního Zajíce bude probíhat od 22. ledna 2023 do 9. února 2024. Po náročném roce Vodního Tygra přichází rok Vodního Zajíce, který je předzvěstí jemnosti a vyrovnanosti. Po hektickém a energickém roce nás tedy čeká klidnější čas ke zhodnocení našich životních cílů. Charakteristickými rysy Zajíce jsou kreativita, přizpůsobivost, proměnlivost, přátelství, oblíbenost, silná emoční inteligence a harmonie.

Celkově je pak rok Zajíce zaměřen na sebepozorování, sebezdokonalování a osobní rozvoj. V tomto roce je důležitá tolerance a opatrnost na slova a je také vhodné naučit se lépe ovládat rétoriku i psychologii. Věci, které vypadaly neřešitelně, se konečně pohnou, avšak není dobré tlačit příliš na pilu, lepší je nechat věci volně plynout a dopřát jim volný průběh. Rok Vodního Zajíce je rokem společenským, lidé by neměli být příliš o samotě, ale naopak pobývat více mezi přáteli.

Rok Vodního Tygra 1. února 2022

Rok Vodního Tygra začíná 1. února 2022 a skončí 21. ledna 2023. Zatímco minulý rok byl ve znamení kovu a roku Kovového Buvola, tento rok bude ovládat voda. Vodní prvek symbolizuje vitalitu, duchovní komunikaci, zralost a emoce, energie vodního živlu rozvine vědění, inteligenci i talent. Voda ve své Yangové podobě se pak vyznačuje laskavostí, bdělostí, pamětí, zvědavostí, smyslem pro pozorování a intuitivní inteligencí. Bude třeba sledovat zdraví ledvin a také o ně nadmíru pečovat. Velmi důležité je pití kvalitních tekutin, především čisté vody.

Rok Tygra nám slibuje sílu a odvahu, také velké změny k lepšímu a příležitosti zlepšit si svůj život. Všem bez rozdílu pak přináší Vodní Tygr do života velmi dynamický životní styl. Vodní prvek však poněkud mírní všechny Tygrovy divoké a spontánní energie. Dojde k mnoha událostem, rozvíří se hladina dění ve všech důležitých oblastech, co zůstalo skryté, se dostane na povrch a mnohé věci se začnou řešit. Objeví se nemálo výzev, ale taky spoustu energie se s nimi popasovat. Velmi prospěšná by pak pro všechny v tomto roce mohla být meditace.