Nové zájemce o cvičení Tai Chi Chuan v Brně-Jundrov budeme přijímat do kurzu pro začátečníky také v průběhu měsíce října 2023 (základy systému, základní aplikace a sebeobrana). Cvičení Tai Chi Chuan v tomto kurzu je fyzicky náročnější, vše probíhá s důrazem na dlouhodobý rozvoj bojových schopností, vyžaduje pravidelnou účast a samostatné soustavné opakování.
Vyzkoušet si cvičení a přihlásit se můžete na pravidelném cvičení v úterý 17:30 hod – 19:00 hod, prvního cvičení je možné se zúčastnit nezávazně.
Cvičení Tai Chi Chuan je vnitřní bojové umění, ve své tradiční podobě je fyzicky náročnější, vše probíhá s důrazem na dlouhodobý a komplexní rozvoj bojových schopností, vnímání, využití síly protivníka, koncentraci mysli a vnitřní energie, vyžaduje pravidelnou účast a samostatné soustavné opakování, pro začátečníky obsahuje především základy systému, základní aplikace a sebeobranu. Pro toto cvičení je třeba zdraví a dobrá fyzická kondice.
Cvičení Chi Kung je méně fyzicky náročné a na základní úrovni jednodušší, je zaměřené na pozice pro správné držení těla a koordinaci pohybů, zklidnění mysli a uvolnění, koncentraci a kultivaci vnitřní energie. Obsahuje statická i jednoduchá pohybová cvičení.
